Bu araştırmanın amacı; üniversite kadın voleybol takımına uygulanan kombine aerobik-anaerobik ve teknik antrenmanların performansa etkisinin araştırılmasıdır.Araştırmaya Spor Bilimleri bölümünde okuyan toplam 12 sporcu öğrenci gönüllü olarak katıldı. Araştırmaya katılan 12 sporcu öğrencinin ortalama yaşları 20.4±1.3 yıl, boyları 170.5±5.6 cm, vücut ağırlıkları 60.3±7.2 kg’dı. Araştırmada biyomotorik testler; (Esneklik, anaerobik güç wingate testi, aerobik güç conconi testi, 30 metre sürat, 20 metre sürat, 10 metre sürat, 5 metre sürat ve teknik testler (servis, parmak pas, manşet pas) uygulandı. Elde edilen verilerin istatistiksel analizinde SPSS programı kullanıldı. İstatistikî işlemler olarak Paired t-Testi uygulandı. Teknik testlerde manşet pas ve servis testinde anlamlı bir fark gözlemlendi.(p<0.05) Araştırmamıza katılan sporculara uyguladığımız testlerden edilen verilere dayalı olarak çalışmamızın sonucunda; aerobik, anaerobik ve teknik antrenman yapan sporcuların ileride kullanabilecekleri referans değerleri belirlendi. Anahtar Kelimeler : Voleybol, Aerobik, Anaerobik, Antrenman, Kombine.
The purpose of this study the university women’s volleyball team combined aerobic-anaerobic and techniques applied to the training was to investigate the effect on performance.Read e total of 12 athletes participated in the study sports science department students as volunteers.The mean age of 12 student athletes participating in the study was 20.4 ± 1.3 years, height 170.5 ± 5.6 cm, body weight was 60.3 ± 7.2 kg.Biyomotorik tested in the study; (flexibility, anaerobic power wingate test, aerobic power concourse of the test, 30 meters sprint, 20-meter sprint, 10 meters sprint, 5 meters sprint and technical tests (service, finger rust, rust cuff) was applied. The statistical analysis of the data obtained using SPSS program was used. Paired t-Test as statistical process and service test for a significant difference in the forearm pass.Techical test was observed. (p <0.05) Athletes to participate in our research as a result of our study is based on data from the tests we performed, aerobic, anaerobic and technical training of athletes determined reference values that can be used in the future. Keywords : Volleyball, Aerobic, Anaerobic, Training, Combined.
Tez (Yüksek Lisans) - Süleyman Demirel Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Spor Bilimleri Anabilim Dalı, 2015.
Kaynakça var.
Bu araştırmanın amacı; üniversite kadın voleybol takımına uygulanan kombine aerobik-anaerobik ve teknik antrenmanların performansa etkisinin araştırılmasıdır.Araştırmaya Spor Bilimleri bölümünde okuyan toplam 12 sporcu öğrenci gönüllü olarak katıldı. Araştırmaya katılan 12 sporcu öğrencinin ortalama yaşları 20.4±1.3 yıl, boyları 170.5±5.6 cm, vücut ağırlıkları 60.3±7.2 kg’dı. Araştırmada biyomotorik testler; (Esneklik, anaerobik güç wingate testi, aerobik güç conconi testi, 30 metre sürat, 20 metre sürat, 10 metre sürat, 5 metre sürat ve teknik testler (servis, parmak pas, manşet pas) uygulandı. Elde edilen verilerin istatistiksel analizinde SPSS programı kullanıldı. İstatistikî işlemler olarak Paired t-Testi uygulandı. Teknik testlerde manşet pas ve servis testinde anlamlı bir fark gözlemlendi.(p<0.05) Araştırmamıza katılan sporculara uyguladığımız testlerden edilen verilere dayalı olarak çalışmamızın sonucunda; aerobik, anaerobik ve teknik antrenman yapan sporcuların ileride kullanabilecekleri referans değerleri belirlendi. Anahtar Kelimeler : Voleybol, Aerobik, Anaerobik, Antrenman, Kombine.
The purpose of this study the university women’s volleyball team combined aerobic-anaerobic and techniques applied to the training was to investigate the effect on performance.Read e total of 12 athletes participated in the study sports science department students as volunteers.The mean age of 12 student athletes participating in the study was 20.4 ± 1.3 years, height 170.5 ± 5.6 cm, body weight was 60.3 ± 7.2 kg.Biyomotorik tested in the study; (flexibility, anaerobic power wingate test, aerobic power concourse of the test, 30 meters sprint, 20-meter sprint, 10 meters sprint, 5 meters sprint and technical tests (service, finger rust, rust cuff) was applied. The statistical analysis of the data obtained using SPSS program was used. Paired t-Test as statistical process and service test for a significant difference in the forearm pass.Techical test was observed. (p <0.05) Athletes to participate in our research as a result of our study is based on data from the tests we performed, aerobic, anaerobic and technical training of athletes determined reference values that can be used in the future. Keywords : Volleyball, Aerobic, Anaerobic, Training, Combined.