Yapılan bu araştırmada 8-12 yaş elit yüzücülere uygulanan kombine
antrenmanların performans düzeyleri üzerine etkisinin araştırılması amaçlanmıştır.
8-12 Yaş Elit Yüzücülere Uygulanan Kombine Antrenmanların Performans Düzeyleri Üzerine Etkisinin Araştırılması Yapılan bu araştırmada 8-12 yaş elit yüzücülere uygulanan kombine antrenmanların performans düzeyleri üzerine etkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Araştırmaya 8-12 yaş grubunda bulunan 14 erkek ve 14 kız olmak üzere toplam 28 elit yüzücü dâhil edilmiştir. Araştırmaya katılan yüzücülere 12 hafta boyunca kombine yüzme antrenmanı uygulanmış, program öncesi ve sonrasında yüzücülerin bazı fiziksel, fizyolojik ve biyomotorik performans parametrelerinde meydana gelen değişimler incelenmiştir. Araştırmada elde edilen verilerin istatistiksel analizlerinde SPSS 22.0 veri analiz programında Paired-Samples T test analizinden yararlanılmıştır. Araştırmanın sonunda elit yüzücülerin boy ve kulaç uzunluklarında istatistiksel açıdan anlamlı bir artış (p<0,05), esneklik, uzun atlama, dikey sıçrama, şınav çekme, mekik çekme, barfiks çekme ve ip atlama performanslarında istatistiksel açıdan anlamlı artışlar meydana geldiği bulunmuştur (p<0,05). Bunun yanı sıra elit yüzücülerin uygulanan antrenman programı sonunda bir maksimum tekrar kuvvet, yüzme performansları ile ve antropometrik çevre ölçümlerinde istatistiksel açıdan anlamlı bir gelişme (p<0,05), dinlenik nabız ve deri altı yağ ölçümlerinde ise istatistiksel açıdan anlamlı bir azalma meydana geldiği saptanmıştır (p<0,05). Sonuç olarak, 8-12 yaş grubunda bulunan elit yüzücülere uygulanan kombine antrenmanın fiziksel, biyomotorik ve fizyolojik kapasite üzerine faydaları olduğu söylenebilir. Anahtar Kelimeler: Yüzme, elit yüzme sporcuları, biyomotorik özellikler, kombine antrenman, performans
Investigation of the Effects of Combined Training on Performance Levels of 8-12 Age Elite Swimmers In this study, it was aimed to investigate the effect of combined training on performance levels of 8-12 years old elite swimmers. A total of 28 elite swimmers including 14 boys and 14 girls in the 8-12 age group were included in the study. A total of 12 weeks of combined swimming training was applied to the swimmers participating in the study and some physical, physiological and biomotor performance changes of the swimmers before and after the program were examined. Paired-Samples T test analysis was used in the SPSS 22.0 data analysis program. At the end of the study, a statistically significant increase in height and stroke lengths of elite swimmers (p<0,05), flexibility, long jump, vertical jump, push-pull, shuttle pull, hoof pull and skipping rope were found statistically significant increases (p<0,05). In addition, elite swimmers were found to have a statistically significant improvement (p<0,05) with a maximum repetition force, swimming performances and anthropometric environmental measurements at the end of the training program (p<0,05), and a statistically significant decrease in resting pulse and subcutaneous fat measurements (p<0,05). As a result, it can be said that combined training applied to eit swimmers in 8-12 age group has benefits over physical, biomotor and physiological capacity. Keywords: Swimming, elite swimming athletes, biomotorics, combined training, performance
Tez (Yüksek Lisans) - Süleyman Demirel Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Spor Bilimleri Anabilim Dalı, 2019.
Kaynakça var.
Yapılan bu araştırmada 8-12 yaş elit yüzücülere uygulanan kombine
antrenmanların performans düzeyleri üzerine etkisinin araştırılması amaçlanmıştır.
8-12 Yaş Elit Yüzücülere Uygulanan Kombine Antrenmanların Performans Düzeyleri Üzerine Etkisinin Araştırılması Yapılan bu araştırmada 8-12 yaş elit yüzücülere uygulanan kombine antrenmanların performans düzeyleri üzerine etkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Araştırmaya 8-12 yaş grubunda bulunan 14 erkek ve 14 kız olmak üzere toplam 28 elit yüzücü dâhil edilmiştir. Araştırmaya katılan yüzücülere 12 hafta boyunca kombine yüzme antrenmanı uygulanmış, program öncesi ve sonrasında yüzücülerin bazı fiziksel, fizyolojik ve biyomotorik performans parametrelerinde meydana gelen değişimler incelenmiştir. Araştırmada elde edilen verilerin istatistiksel analizlerinde SPSS 22.0 veri analiz programında Paired-Samples T test analizinden yararlanılmıştır. Araştırmanın sonunda elit yüzücülerin boy ve kulaç uzunluklarında istatistiksel açıdan anlamlı bir artış (p<0,05), esneklik, uzun atlama, dikey sıçrama, şınav çekme, mekik çekme, barfiks çekme ve ip atlama performanslarında istatistiksel açıdan anlamlı artışlar meydana geldiği bulunmuştur (p<0,05). Bunun yanı sıra elit yüzücülerin uygulanan antrenman programı sonunda bir maksimum tekrar kuvvet, yüzme performansları ile ve antropometrik çevre ölçümlerinde istatistiksel açıdan anlamlı bir gelişme (p<0,05), dinlenik nabız ve deri altı yağ ölçümlerinde ise istatistiksel açıdan anlamlı bir azalma meydana geldiği saptanmıştır (p<0,05). Sonuç olarak, 8-12 yaş grubunda bulunan elit yüzücülere uygulanan kombine antrenmanın fiziksel, biyomotorik ve fizyolojik kapasite üzerine faydaları olduğu söylenebilir. Anahtar Kelimeler: Yüzme, elit yüzme sporcuları, biyomotorik özellikler, kombine antrenman, performans
Investigation of the Effects of Combined Training on Performance Levels of 8-12 Age Elite Swimmers In this study, it was aimed to investigate the effect of combined training on performance levels of 8-12 years old elite swimmers. A total of 28 elite swimmers including 14 boys and 14 girls in the 8-12 age group were included in the study. A total of 12 weeks of combined swimming training was applied to the swimmers participating in the study and some physical, physiological and biomotor performance changes of the swimmers before and after the program were examined. Paired-Samples T test analysis was used in the SPSS 22.0 data analysis program. At the end of the study, a statistically significant increase in height and stroke lengths of elite swimmers (p<0,05), flexibility, long jump, vertical jump, push-pull, shuttle pull, hoof pull and skipping rope were found statistically significant increases (p<0,05). In addition, elite swimmers were found to have a statistically significant improvement (p<0,05) with a maximum repetition force, swimming performances and anthropometric environmental measurements at the end of the training program (p<0,05), and a statistically significant decrease in resting pulse and subcutaneous fat measurements (p<0,05). As a result, it can be said that combined training applied to eit swimmers in 8-12 age group has benefits over physical, biomotor and physiological capacity. Keywords: Swimming, elite swimming athletes, biomotorics, combined training, performance