Bu çalışmanın amacı, 12-14 yaş aralığındaki erkek futbolculara uygulanan kombine antrenmanların performansa olan etkisinin incelenmesidir. Çalışmamıza Burdur spor ve Yeni Burdur spor kulübünde futbol oynayan 55 futbolcu gönüllülük esasına dayanarak katılım sağlamışlardır. Sporcular çalışma boyunca kombine antrenman uygulamışlardı (n:55) Araştırma grubu yaş ortalaması 13,24±0,74 yıl, boy ortalaması 164,29±7,82 cm, vücut ağırlığı ortalamaları 52,05±9,42 kg'dır. Katılımcılara on iki (12) haftalık antrenman süresi öncesi ve sonrası (ön ve son) ölçüm olarak fiziksel (boy kilo), Biyomotorik (kuvvet, sürat, esneklik) testleri yapılmıştır. İlk ve son ölçümlerin karşılaştırması sonucunda; tüm biyometrik verilerde (Esneklik, şınav, mekik, dikey sıçrama, sağ ve sol ayak sıçrama, durarak uzun atlama, on metre, yirmi metre, otuz metre, 50 metre, butterfly, leg extansion, biceps curl, lat pully, leg curl, calf raise, abdominal ve triceps), tüm derialtı yağ, çevre, genişlik ve uzunluk testleri sonucunda istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir (p<0,05). Elde edilen veriler ışığında kombine futbol antrenmanı uygulayan çocukların fizyolojik ve biyomotorik Özelliklerinin olumlu yönde geliştiği tespit edilmiştir.
Anahtar kelimeler: Futbol, kombine antrenman, performans
The aim of this study was to investigate the effect of combined training on performance of male football players aged 12-14 years. 55 football players who played football in Burdur sports club and Yeni Burdur sports club participated in the study on a voluntary basis. The average age of the study group was 13.24 ± 0.74 years, average height was 164.29 ± 7.82 cm and mean body weight was 52.05 ± 9.42 kg. Physical (height weight) and biomotoric (strength, speed, flexibility) tests were performed before and after the twelve (12) weeks training period. As a result of the comparison of the first and last measurements; all biometric data (Flexibility, push-ups, shuttle, vertical jump, right and left foot jump, standing long jump, ten meters, twenty meters, thirty meters, 50 meters, butterfly, leg extansion, biceps curl, lat pully, leg curl, calf Raise, abdominal and triceps), all subcutaneous fat, circumference, width and length tests showed statistically significant differences (p <0.05). In the light of the data obtained, it was determined that the physiological and biomotor properties of children practicing combined football training improved positively.
Keywords: Soccer, Combined Training, Performance
Tez (Yüksek Lisans) - Süleyman Demirel Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Spor Bilimleri Anabilim Dalı, 2020.
Kaynakça var.
Bu çalışmanın amacı, 12-14 yaş aralığındaki erkek futbolculara uygulanan kombine antrenmanların performansa olan etkisinin incelenmesidir. Çalışmamıza Burdur spor ve Yeni Burdur spor kulübünde futbol oynayan 55 futbolcu gönüllülük esasına dayanarak katılım sağlamışlardır. Sporcular çalışma boyunca kombine antrenman uygulamışlardı (n:55) Araştırma grubu yaş ortalaması 13,24±0,74 yıl, boy ortalaması 164,29±7,82 cm, vücut ağırlığı ortalamaları 52,05±9,42 kg'dır. Katılımcılara on iki (12) haftalık antrenman süresi öncesi ve sonrası (ön ve son) ölçüm olarak fiziksel (boy kilo), Biyomotorik (kuvvet, sürat, esneklik) testleri yapılmıştır. İlk ve son ölçümlerin karşılaştırması sonucunda; tüm biyometrik verilerde (Esneklik, şınav, mekik, dikey sıçrama, sağ ve sol ayak sıçrama, durarak uzun atlama, on metre, yirmi metre, otuz metre, 50 metre, butterfly, leg extansion, biceps curl, lat pully, leg curl, calf raise, abdominal ve triceps), tüm derialtı yağ, çevre, genişlik ve uzunluk testleri sonucunda istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir (p<0,05). Elde edilen veriler ışığında kombine futbol antrenmanı uygulayan çocukların fizyolojik ve biyomotorik Özelliklerinin olumlu yönde geliştiği tespit edilmiştir.
Anahtar kelimeler: Futbol, kombine antrenman, performans
The aim of this study was to investigate the effect of combined training on performance of male football players aged 12-14 years. 55 football players who played football in Burdur sports club and Yeni Burdur sports club participated in the study on a voluntary basis. The average age of the study group was 13.24 ± 0.74 years, average height was 164.29 ± 7.82 cm and mean body weight was 52.05 ± 9.42 kg. Physical (height weight) and biomotoric (strength, speed, flexibility) tests were performed before and after the twelve (12) weeks training period. As a result of the comparison of the first and last measurements; all biometric data (Flexibility, push-ups, shuttle, vertical jump, right and left foot jump, standing long jump, ten meters, twenty meters, thirty meters, 50 meters, butterfly, leg extansion, biceps curl, lat pully, leg curl, calf Raise, abdominal and triceps), all subcutaneous fat, circumference, width and length tests showed statistically significant differences (p <0.05). In the light of the data obtained, it was determined that the physiological and biomotor properties of children practicing combined football training improved positively.
Keywords: Soccer, Combined Training, Performance