<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;text-align:justify;line-height:150%"><span style="font-size:12.0pt;line-height:150%;font-family:"Times New Roman",serif">Fizikselaktivite ve spora katılımın insan vücudunda birçok yararının bulunması; kadınlarınkatılımlarını bu yöne günden güne artırmaktadır. Ancak sportif aktivitedeki bu artışlabirlikte kadın sporculara özgü bir takım sağlık sorunları da ortaya çıkmıştır.Aktif olarak spor yapan kadınlarda, düzensiz yeme, osteoporoz ve amenore ilekarakterize kadın sporcu triadı oldukça sık rastlanan bir durumdur. Her yaştave farklı branşlardaki kadın sporcularda görülebilmektedir. Sporcular, günlükenerji gereksinimlerini karşılayamadıklarının farkında olmayabilir ya da artanenerji ihtiyaçlarını nasıl karşılayacakları konusunda yeterli bilgiye de sahipolmayabilirler. Bunun aksine belirli bir kiloyu veya estetik görünümlerinikorumak için kasıtlı olarak kalori alımını kısıtlayabilir veya düzensiz yemedavranışları sergileyebilirler. Yoğun antrenman ve buna bağlı zayıf beslenmealışkanlıkları üreme kapasiteleri üzerinde olumsuz etki yaratmaktadır. Ayrıcamenstrual döngüdeki bozuklukların kadın sporcularda stres kırıkları veosteoporotik kırık riskini artırdığı da bilinmektedir. Sporcuların sağlığını veperformanslarını olumsuz yönde etkileyen bu sendrom genellikle kadın sporculartarafından göz ardı edilmektedir. Kadın sporcu üçlüsünün erken tanınması, hekimtarafından risk faktörü değerlendirmesi ve tarama soruları ilesağlanabilmektedir. Uygun bir diyete başlamak ve antrenmanın sıklığını veşiddetini azaltmak, menstruasyon döneminin doğal olarak geri dönmesine etkietmektedir. Antrenörler, sporcular ve doktorlar arasında ortak bir çaba,triadın tanınması ve önlenmesi için idealdir. Kadın sporcu üçlüsünün sağlıkriskleri konusunda ebeveynlerin, antrenörlerin ve sporcuların artan eğitimi,potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir hastalığı önleyebilmek açısından önemarz etmektedir.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;text-align:justify;line-height:150%"><span style="font-size:12.0pt;line-height:150%;font-family:"Times New Roman",serif">Physicalactivity and participation in sports have many benefits in the human body;increases the participation of women in this direction day by day. However,with this increase in sportive activity, some health problems specific tofemale athletes have emerged. The female athlete triad, characterized bydisordered eating, osteoporosis, and amenorrhea, is a fairly common conditionin actively engaged women. It can be seen in female athletes of all ages and indifferent branches. Athletes may not be aware that they cannot meet their dailyenergy needs, or they may not have enough information about how to meet theirincreasing energy needs. On the contrary, they may deliberately restrict theircalorie intake or exhibit disordered eating behaviors in order to maintain acertain weight or aesthetic appearance. Intense training and related pooreating habits have a negative effect on their reproductive capacity. It is alsoknown that disorders in the menstrual cycle increase the risk of stressfractures and osteoporotic fractures in female athletes. This syndrome, whichnegatively affects the health and performance of athletes, is often overlookedby female athletes. Early recognition of the female athlete trio can beachieved by the physician with risk factor assessment and screening questions.Starting a proper diet and reducing the frequency and intensity of trainingaffect the natural return of the menstrual period. A collaborative effortbetween coaches, athletes and doctors, it is ideal for the recognition andprevention of triad. Increasing education of parents, trainers and athletesabout the health risks of the female athlete trio is important to prevent apotentially life-threatening disease.<o:p></o:p></span></p>